****Κυριακή 7 Μαΐου 2017**** ΚΑΡΑΒΟΣ ΑΛΙΒΕΡΙΟΥ****

Το Run4Aliveri_2017 ΕΝΩΝΕΙ τις επιχειρήσεις, τους φορείς, τους πολίτες, τα αθλητικά σωματεία, τους αθλητές όλων των ηλικιών & αθλητικών επιδόσεων κάτω από το τρίπτυχο: 
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ - ΧΑΡΑ - ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ!!!
*****ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ***** 
****Κυριακή 7 Μαΐου 2017**** ΚΑΡΑΒΟΣ ΑΛΙΒΕΡΙΟΥ****

ΔΩΡΕΑΝ ΠΟΥΛΜΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΕΙΡΑΙΑ.
Για την διευκόλυνση των δρομέων,φίλων και μελών του Σ.Δ.Υ. Πειραιά οι διοργανωτές ναυλώνουν πούλμαν,προκειμένου να συμμετάσχουν στον αγώνα Run4Aliveri 2017,που θα γίνει στην πόλη του Αλιβερίου την Κυριακή 7 Μάη. Η αναχώρηση θα γίνει το πρωί της Κυριακής,μπροστά από τα γραφεία του συλλόγου μας,στον πύργο του Πειραιά, σε ώρα που θα ανακοινωθεί σύντομα.
Όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν θα πρέπει να δηλώσουν έγκαιρα συμμετοχή στα τηλ. 6945703030 Σάββας Χαραλαμπίδης και 6971726984 Τριχάκης Γιώργος.
Οι δρομείς μπορούν να φέρουν μαζί τους και μέλη της οικογένειάς τους.

Άγριο χόρτο Ζοχός ή ζόχια: Ένα εκπληκτικό φάρμακο από το φαρμακείο της μητέρας φύσης!

Αλάτι της γης - 2/4/2017 (Απόσπασμα - Κύμη)

Πως βάφω τα πασχαλινά αυγά με φυσικούς τρόπους - Paxxi E79

Δέσιμο Αρνιου

ΠΩΣ ΨΗΝΟΥΜΕ ΤΟ ΚΟΚΟΡΕΤΣΙ !!!

Παραδοσιακό Κοκορέτσι επαγγελματικό συνταγή

ΓΑΜΟΣ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ ΧΑΡΑ ΒΕΡΑ ΠΛΑΣΤΗΡΑΣ 201Ο ΠΟΛΥ ΧΡΗΜΑ!!!!!!!!!!

Η Άγνωστη Αρχαία Κύμη Δεύτερο μέρος.

Τα "χρυσά" αμυγδαλωτά της Κύμης!

ΤΑ ΣΠΗΛΑΙΑ ΤΗΣ ΚΥΜΗΣ

«Τέσσερα μάτια, δυο καρδιές», Νέα Αρτάκη Ευβοίας (Χοροστάσι 2016)

Δόμνα Σαμίου - Γιώργος Μπαγιώκης - Εγώ ’μαι ’νους ψαρά παιδί (Κύμη Ευβοί...

Κεφτέδες από σπανάκι νηστίσιμη συνταγή !!

Τι χρειαζόμαστε για τους Κεφτέδες από σπανάκι
μισό κιλό κρεμμυδάκια φρέσκα
μισό κιλό πράσα
μισό κιλό σπανάκι
1 ματσάκι άνηθο
1 ματσάκι δυόσμο
λάδι για τηγάνισμα
5 με 6 κουταλιές αλεύρι <<μπορεί και λίγο παραπάνω>>
αλάτι
πιπέρι


Πως φτιάχνονται οι Κεφτέδες από σπανάκι

Σε μία μεγάλη λεκάνη κόβουμε το μισό κιλό κρεμμυδάκια, μισό κιλό πράσα, το μισό κιλό σπανάκι, το 1 ματσάκι δυόσμο και το 1 ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένα όλα. Στη συνέχεια τα ανακατεύουμε όλα μαζί και τα βάζουμε σε ένα μεγάλο τηγάνι σε χαμηλή φωτιά για να τσιγαριστούν. Προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι και κάθε φορά ανακατεύουμε κυκλικά και αρκετά καλά. Όταν ψηθούν <<θα δείτε ότι έχει μείνει σχεδόν η μισή ποσότητα των υλικών μας>>.

Τα αφήνουμε για λίγη ώρα να κρυώσουν σε μία μεριά. Στην συνέχεια προσθέτουμε λίγο νερό και το αλεύρι και ανακατεύουμε καλά για να γίνουν ένας ενιαίος πολτός. Βάζουμε το τηγάνι στην φωτιά και μπόλικο λάδι για να κάψει. Με ένα κουτάλι παίρνουμε από το μείγμα μας κουταλίτσες κουταλίτσες τις ρίχνουμε στο καυτό λάδι για να τηγανιστούν οι σπανακοκεφτέδες. Όταν πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα και από τις δύο μεριές αφαιρούμε από το τηγάνι με τρυπητή κουτάλα και τους τοποθετούμε σε πιατέλα με μπόλικο απορροφητικό χαρτί.

Σημείωση: Οι σπανακοκεφτέδες είναι μια νηστίσιμη συνταγή αλλά μπορούμε να τους φτιάξουμε και χωρίς να νηστεύουμε γιατί αποτελούν γευστικό μεζέ.

Νόστιμη Γη - Σκύρος

Λαδόπιτα Σκύρου - Συνταγή - Ο Έμβολος χορηγός